サプリメント選びのコツ

セサミンを活用して、若々しく活き活きとした状態をキープする為には、高品質な製品を選ぶことが非常に重要になります。
品質の低い製品を選んでしまうと、いくら飲み続けても、今一つ十分な実感を得ることができないのです。

そこで、ここでは高品質なセサミンサプリの選び方を解説!
サプリ選びに失敗しない為のコツ・ポイントをまとめています。

第一のコツ:WEBで購入する

最初のコツは、ずばり「WEB通販」を活用するということです。
セサミンは人気の健康成分ですから、ドラッグストアなどでも購入することは可能かも知れませんが、コストパフォーマンスや品質を考えるとWEBから購入するのがおススメです。

WEB通販なら、購入する前に様々な情報を確認することができます。
原材料のゴマはどんな産地で採取されたものなのか…
製造が行われているのはどんな工場なのか…
トレーサビリティは確保されているのか…

など、ドラッグストアなどの「店舗」では十分に確認できない情報を、しっかりとチェックしてから購入するかどうかを決めることができるのです。

また、メーカーから直接購入できるのもポイント。
やはり、安全性や品質を重視するのであれば、メーカーから直接購入するのが理想的です。

さらに、WEB通販限定のキャンペーンが実施されていることも少なくありません。
同じ内容のものを、よりお得に購入することができるのです。
その為、コストパフォーマンスを考慮する場合も、WEBからの購入が最適と言えるでしょう。

第二のコツ:含有量を確認する

一日あたりの摂取目安量に、何mgのセサミンが含まれているかを確認しましょう。
含有されているセサミンの量は、実感度を大きく左右します。

おおよその目安量ですが、一日あたりの摂取目安量に10~15mg配合されているのが理想的かと思います。
人気のあるサプリメントは、殆どが、これくらいの含有量になっています。

また、サプリメントによっては、セサミン以外にも健康や美容に役立つ成分が配合されています。
例えば、サントリーウエルネスのセサミンEXであれば、オリザプラスという玄米のポリフェノール成分やビタミンEを配合しています。
DHA&EPA+セサミンEXであれば、不飽和脂肪酸(オメガ3脂肪酸)の一種であるDHAやEPAが配合されています。

こういったセサミン以外の配合成分によって、実感できる働きの方向性が異なります。
どんな目的の為にセサミンを摂取するのか…ということを考えながら、配合成分を比較してサプリメントを吟味していくことも大切なコツのひとつです。

第三のコツ:安全性を考える

セサミンのサプリメントは、毎日摂取することが実感の為に不可欠です。
毎日からだに取り込むものですから、安全性をしっかりと考えてサプリメントを選ぶように心がけましょう。
安心して摂取できるものを見つけることが、身体の為にも継続のためにも大切です。

安全性をはかる一つの目安として挙げられるのが、製造が行われている工場についての情報です。
やはり、GMPやISOなどの認証を取得している工場の方が安心感があります。
サプリメントの公式サイトでは、そういった細かい情報まで確認できるのでチェックしてみましょう。

また、トレーサビリティが確保されているかどうかも確認したいところです。
※サントリーウエルネスのサプリメントでは、トレーサビリティまでしっかりと管理されています。
誰が、いつ、どこでサプリメントを製造したかという情報がメーカーで一元管理されているので、安心して摂取することができます。